Τρίτη 2 Οκτωβρίου 2012
Τα νέα της 4ης προπόνησης για την περίοδο 2012-13
Έτοιμοι να παίξουν «ξερή» ήταν οι πρώτοι παίκτες που πήγαν στην 4η προπόνηση της ομάδας του Δικαιόπολις, καθώς ήταν μόλις τέσσερις, ενώ ο Καρπονοστιμιάν (φίλος της ομάδας), που έτυχε να παραβρεθεί τυχαία εκεί, προσφέρθηκε να φέρει τους απαραίτητους ξηρούς καρπούς και να κρατάει και το μπλοκάκι με το σκορ!!! Τελικά με την έλευση τριών ακόμη ποδοσφαιριστών, οι απώλειες των παικτών, λόγω της έκτακτης μεταφοράς της ημέρας της προπόνησης από την Τετάρτη στη Δευτέρα, περιορίσθηκαν σημαντικά και κατάφερε τελικά ο Κώστιγκα να εφαρμόσει το καινοτόμο πρόγραμμα προπόνησης, που εκπόνησε και περιλάμβανε 14΄ τρέξιμο, διατατικές ασκήσεις (τις γνωστές απαγορευμένες), 8΄ διατήρηση, τρία σετ δίλεπτων μονομαχιών και 30΄ οικογενειακό διπλό, στο οποίο για μια ακόμη φορά οι αλλοπρόσαλλοι, αν και λιγότεροι αριθμητικά, κατατρόπωσαν την άμυνα των κόκκινων. Το παρόν έδωσε και ο υπό ανάρρωση Στόγιαν, ο οποίος ασκώντας τα καθήκοντα του χρονομέτρη, αν και είχε στη διάθεσή του μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας, οι μετρήσεις του ήταν όλες στο περίπου!!
Παρόντες ήταν:
1. Enwsitis
2. Μαυρίνιο
3. Κώστιγκα
4. Sailor
5. Παλτετσανάκης
6. Χάτζι
7. Γκαγκάτσης
8. Καρπονοστιμιάν
Την Τετάρτη, ως γνωστόν, θα έχουμε την αιμοδοσία, οπότε η επόμενη προπόνηση θα γίνει την Παρασκευή, 5-10-2012, μάλλον την ίδια ώρα (7:30μμ)
Αναρτήθηκε από
hatzi-admin
στις
11:01 π.μ.
Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου
BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Είδα τον "Καρπονοστιμιάν" σε πολύ καλή κατάσταση και ιδιαιτέρως "fit". Μακάρι να τον βάλουμε στο χέρι, γιατί έστω και στις προπονήσεις θα βοηθήσει.
ΑπάντησηΔιαγραφή(Άσε που μπορούμε να εξασφαλίσουμε και ξηροκάρπια σε τιμές θανάτου).